夢の開脚に近づく
受動開脚ストレッチ
A.J stretchhouse

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stretchの秘密

01.

お任せ開脚ストレッチ

ストレッチというと、運動の前後で自分で行うものを想像しませんか?

プロのトレーナーに伸ばしてもらうことによって、自分では伸ばせない場所や方向に伸びるので、とても効果が高いのです。

また、人にやってもらうことにより、自分はどこにも力を入れなくていいので、オーバーストレッチなどの怪我のリスクが減らせます。

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02.

ストレッチ効果が断然高い

実は筋肉は、直線的ではなく螺旋的についているものがほとんど。

ですが、自分でやるストレッチは、直線的なものの方がやりやすいのです。

自分ではなかなかできない”捻って伸ばす”をトレーナーが行なっていきます。

 

開脚は特に、自分で動かせる範囲が限られているので人に伸ばされることでの変化は大きく感じていただけるかと思います。

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お気軽にご予約ください
03-6456-2330 03-6456-2330
10:00~21:00
Access

都内に通勤通学されている方が平日でも通いやすい便利な駅チカの立地です

概要

店舗名 A.J stretchhouse
住所 東京都渋谷区恵比寿4-10-6
ハーベスト恵比寿3F
電話番号 03-6456-2330
営業時間 10:00~21:00
定休日
最寄り 恵比寿駅より徒歩5分

アクセス

運動不足解消のためにも、週2回、1回など、定期的に通ってレッスンすることで、より効果的に身体を整えられます。そのため、関東近県にお住まいで、都内に通勤、通学されている方が通いやすい環境でレッスンしています。
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