ストレッチというと、運動の前後で自分で行うものを想像しませんか?
プロのトレーナーに伸ばしてもらうことによって、自分では伸ばせない場所や方向に伸びるので、とても効果が高いのです。
また、人にやってもらうことにより、自分はどこにも力を入れなくていいので、オーバーストレッチなどの怪我のリスクが減らせます。
店舗名 | A.J stretchhouse |
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住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-10-6 ハーベスト恵比寿3F |
電話番号 | 03-6456-2330 |
営業時間 | 10:00~21:00 |
定休日 | 火 |
最寄り | 恵比寿駅より徒歩5分 |