部分的にダイエットしたい方はいませんか
日々ストレッチをしダイエットに繋がる身体へ
A.J stretchhouse
脚痩せやお腹痩せなど部分的な悩みに対応
ご予約はこちら
Scroll

身体の動かし方を学びながらストレッチ

身体の正しい動かし方や効果的なストレッチの方法を学ぶことで、ダイエットをより効率的に行えます。恵比寿で自分の身体を整えながらシェイプアップしていける場として運営しています。

健康的にスタイルアップしよう
  • 綺麗さ
    代謝を上げる相乗効果
  • 健康的
    ヒップアップと脚痩せ
  • 効果的
    お腹はファスティング
Check!
部分痩せには知識がポイント
身体を部分的に痩せたい時は専門的なストレッチ方法やダイエットの知識が必要です
Point1

代謝を上げながらスタイルアップ

代謝を上げながらダイエットを行うことで、痩せた時に皮が余ったりしてしまうことを予防できます。ファスティングだけを行うのではなくストレッチも同時に行うことで、身体の代謝がアップして綺麗に痩せられることに繋がります。

Point2

部分痩せには専門知識を

自分で運動を行う時に、どの部分に意識すれば良いかわかる方は少ないのではないでしょうか。恵比寿でストレッチを運動として行う方法や知識を増やせる場所として提供しています。身体の使い方を学び効果を実感しやすくなります。

Point3

ぽっちゃりお腹にはファスティング

運動だけでなく、食事が身体に取り入れるもののおすすめも紹介しています。恵比寿で身体のトータルサポートができる場として好評です。お腹のダイエットをしたい方などには、ファスティングなど食事の面でもアドバイスしています。

ご予約はこちら
お気軽にご予約ください
03-6456-2330 03-6456-2330
10:00～21:00
Access

都内に通勤通学されている方が平日でも通いやすい便利な駅チカの立地です

概要

店舗名 A.J stretchhouse
住所 東京都渋谷区恵比寿4-10-6
ハーベスト恵比寿3F
電話番号 03-6456-2330
営業時間 10:00～21:00
定休日 火
最寄り 恵比寿駅より徒歩５分

アクセス

運動不足解消のためにも、週2回、1回など、定期的に通ってレッスンすることで、より効果的に身体を整えられます。そのため、関東近県にお住まいで、都内に通勤、通学されている方が通いやすい環境でレッスンしています。
特徴

人の目を気にせず恵比寿エリアでトレーニングできます

人目を気にせずにストレッチができる場所を提供しています

外に走りに出たり、ジムで運動しているところを誰かに見られたりするのが恥ずかしいという方はいませんか。ストレッチをはじめとする運動をサポートするパーソナルジムを運営しており、個室でのトレーニングは人目を気にすることなく安心して運動に専念していただけます。通われている方は運動習慣を身に付けてダイエットをしたい方や、健康や美容のためなど理由は様々です。お客様一人ひとりに合ったトレーニング内容をご用意しております。在宅勤務などが増えた今、意識的に日々の中に運動する習慣を取り入れていきましょう。お客様のやる気と身体の改善に向けて、大手の店舗の経験もある実力を持ったトレーナー達が全力でサポートします。窓から自然光が入る開放的で快適なプライベート空間をご用意しています。

Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事