健康経営
何かしらのフィットネスを取り入れる会社が多い中、
やってもらえるストレッチはいかがでしょうか。
自分で動くのを促すのは会社でも散々やってきて、効果が頭うちになってきた・・・
そんなお悩みを解決!
オフィスフィットは、自分で動かなくても運動効果が得られる新しい運動の取り組みです。
ハードルは低く設定
運動したら良いことはわかっている・・・
だからといって、健康経営の一環で、みんなでヨガ教室とかトレーニングとかの機会があっても、動けない自分が惨めに感じて最早どうすれば良いかわからない・・・
そんな社員の方もいらっしゃるのが現状。
会社としても、今までする機会を設けてきたのに、肝心の受けて欲しい人に届かないなんてお悩みをよく聞きます。
そこを解決するのが、「パーソナルストレッチ」です。
トレーナーがカラダを動かしてくれるので、誰でも参加できるし、参加のハードルが低く設定できます。
「運動」っていうとなかなか他人がやってあげることのできないものですが、パーソナルストレッチならオフィスにいながら短時間で運動効果が得られます。
外注できる運動=パーソナルストレッチです。
短時間で
ストレッチというと”準備運動”のイメージが強いかもしれません。
ですがストレッチは「運動」「トレーニング」の一種なのです。
ストレッチは唯一、人の力を借りた方が効果が得られるトレーニングなのです。自分の力を抜いた状態でトレーナーに伸ばされると、可動域が広がるのはもちろん、筋肉の可動範囲が一番大きい状態で動かせるので、場合によっては筋肉痛になることもあります。
また、健康経営でよく取り入れられている「マッサージ」などと違う点としては長ければ長いほど良いというものではないということ。
筋肉の長さをが変わると、神経伝達がスムーズになるので、「カラダが軽くなった!」「視野が広がる!」など、すぐに効果が感じられます。
集中力UP!
Q:オフィスフィットを導入する一番の理由はなんですか?
リモートで会社から離れてしまった社員を会社に戻したかったから。
Q:成果を期待しているところはどこですか?その成果は感じられていますか?
社員の生産性の向上を期待しています。また、その成果は予約率・リピート率からみて、社員自身が体感しているところかと思います。
Q:おすすめの企業はありますか?
頭脳仕事が多いお仕事がいいかと思います。
社員の生産性で業績が変わる職種にはお勧めです。
・Coronaでホットヨガも止めてしまい、Remote Workで外出が少なくなり、筋力も落ちている気がしていました。また、ずっと同じ姿勢で仕事をしていたり、肩こりや腰痛が酷くなり、身体をほぐしたいと思っていたところ、この企画があり、飛びついてしまいました。本当に有難うございました。日頃の生活を見直すきっかけになりました。本日のトレーナーの方も、とても元気で気さくで、受講しやすかったです。
・普段の仕事の疲れがとれ、非常に気持ちよかったです。自身の健康にも繋がるようにも感じられ大変満足致しました。
・普段から気になっていた肩、首コリが、座り方にある事を分かりやすく説明して頂き、対処法を教えて頂けてとても参考になりました。10分ですが、体がスッキリし視野が明るくなりました。個人的にお金を払って、もっと施術を受けたいと思いました。
・会社で短時間でもストレッチを受けることが出来てとてもリフレッシュでき、その後頭が冴えた。午後少し疲れてくる時間帯に出来ると仕事の効率が上がると思う。個人的には 身体の不調部分を相談出来てとても助かりました。また機会があったら絶対受けたいと思いますし、出社するモチベーションの一つのツールになると思います。
STEP
01会場
STEP
02社内でご予約をお取りいただき、それを元に名簿を作成いたします。
STEP
03会議室などベッドが置ける部屋にトレーナーが常駐し、ご予約のお時間になりましたら社員の皆様にお越しいただき受付を済ませ、ストレッチを受けていただきます。お着替えなど持ち物不要なので、終了後すぐにお仕事にお戻りいただけます。