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実際に行っているメニューをお伝えします
15年以上の経験があり、様々な技術を身に付けているトレーナーがご利用者様のお話を伺い、その方に最適なメニューを行います。実際にどのようなメニューを行っているのかをご紹介します。スタジオは大きな窓から自然光が入り、開放的な環境です。
受動ストレッチでは、経験を積んだトレーナーがご利用者様に対し、様々な方法から目的に応じて最適なものを選んで行います。自分自身では伸ばせない部分や方向に身体が伸びるので、より効率的に柔軟性が高まります。それぞれメニューや手順は異なるパーソナルトレーニングですが、どのようなメニューを行うのか写真でご覧ください。スタジオは関東近県にお住まい、お勤めの方が通いやすいように、恵比寿駅より徒歩5分の場所にあります。便利な場所にありながら、隠れ家的な落ち着いた環境で、大きな窓から明るい日差しも差し込みます。