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恵比寿のストレッチ
専門スタジオ
開放感のあるプライベート空間であなただけの
ボディメイクをサポートいたします
Gallery

どんなレッスンなのか気になる方にスタジオの様子を写真でお見せします

受動ストレッチは自分で行うのとは異なり、自分では伸ばせない部分や方向に身体を動かします。そのため、自分で行うよりも効率良く柔軟性が高まり、姿勢も整っていきます。恵比寿のスタジオでは、トレーナーがご利用者様のお悩みに合わせて適したメニューをカスタマイズします。まずはお悩みをお話しください。ダイエットに特化したコース、柔軟性を高めるコース、疲れにくい美しい身体をつくるコースなどがありますので、気になるレッスンの様子を紹介します。

お気軽にご予約ください

03-6456-2330

03-6456-2330

10:00~21:00

東京都渋谷区恵比寿4-10-6 ハーベスト恵比寿3F

Q&A

レッスンを希望されるお客様よりいただいたご質問で主だった内容にお答えします

  • ダイエット目的での利用はできますか?

    はい!あなたの目的やお身体の調子に合わせたセッションを行っていきます。

  • スポーツをやっているのですが身体の柔軟性を高められますか?

    はい!私たちプロにお任せください!スポーツやトレーニングに合わせたコンディショニングをしていきましょう。

  • 男性トレーナー、女性トレーナーの指名はできますか?

    はい、できます。HPのWeb予約からご指名ください!

Access

都内に通勤通学されている方が平日でも通いやすい便利な駅チカの立地です

運動不足解消のためにも、週2回、1回など、定期的に通ってレッスンすることで、より効果的に身体を整えられます。そのため、関東近県にお住まいで、都内に通勤、通学されている方が通いやすい環境でレッスンしています。
ヨガ25
A.J stretchhouse
住所 東京都渋谷区恵比寿4-10-6
ハーベスト恵比寿3F
電話番号 03-6456-2330
営業時間 10:00~21:00
定休日
最寄り 恵比寿駅より徒歩5分

都心に近く駅チカでありながら気持ちの良い開放的なスタジオでお待ちしています

忙しい毎日だからこそ自分の身体と向き合い、メンテナンスすることは大事と思いながら、疲れてしまい億劫であと一歩踏み出せない方は少なくありません。他にたくさんの人がいると、落ち着かないという場合もあるのではないでしょうか。多くの方が立ち寄りやすい都心からもアクセスの良い恵比寿駅より徒歩5分という好立地に、隠れ家的な落ち着ける環境にてジムをオープンしました。パーソナルトレーニングならではの手厚いメニューで、様々なお悩みにお応えします。ほっと一息つけるような、安心してストレッチを楽しめるように、プライベートの充実にも配慮しています。時間のない場合は30分、ゆっくりと身体を向き合いたい方は60分と、自分に合った無理のないメニューを選んでいただけます。忙しい方にとって、時間を有効活用できる柔軟なメニューはトレーニングを続けられる要素になります。
About us

15年以上のキャリア積んできたトレーナーがご利用者様の姿勢を整えます

痩せやすくリバウンドしない疲れにくい身体づくりをサポートします

スポーツを行う前に怪我を防止するため、毎日習慣にして運動不足を解消するためなど、ストレッチを自分でしている方は少なくありません。しっかり続けていれば、自分で行っても柔軟性は高まり、ダイエット効果もあります。しかし、見よう見まねで行うだけでは、しっかりと姿勢を整え、柔軟性を効果的に高めるには簡単ではありません。受動ストレッチでは、専門家であるトレーナーがご利用者様の身体全体を見ながら、自分では伸ばせない部分や方向に身体を伸ばすことで、通常よりも短い期間で柔軟性を高めます。マンツーマンでのパーソナルトレーニングのため、トレーニングやウォーキングと組み合わせ、ご利用者様に一番適したメニューを作成します。まずはどのようなお悩みがあるか、ご希望をヒアリングします。通いやすさにもこだわり、恵比寿駅より徒歩5分の好立地にスタジオはあります。恵比寿駅周辺に通学や通勤されている方はもちろん、関東近県にお住まいの方は身体を整えるために、定期的に通いやすい環境です。

都心からアクセスも良い窓から自然光が差し込む開放的な隠れ家スタジオ

身体のためにジムに通ってもなかなか効果が感じられないこともあり、続けられない方は少なくありません。忙しい方の場合は、そもそも定期的に通うのが難しいということもあるのではないでしょうか。しかし、健康的な身体を保ち、美しく生き生きとし続けるためには、忙しいからこそ、身体のメンテナンスは欠かせません。一時的な癒しを得るリラクゼーションではなく、痛みや歪みを回復する、スポーツのパフォーマンスアップを図る、疲労回復、ボディメイクやダイエットなど様々なご希望に、15年以上の経験があるトレーナーが受動ストレッチを通してお応えしています。ご利用者様の負担にならず、快適な環境を提供するために、マンツーマンのパーソナルトレーニングにこだわっています。一人ひとりのお悩みをヒアリングして、お客様がリラックスして楽しみながら受けられるメニューを用意しています。スタジオは便利な駅チカでありながら、大きな窓から自然光が入る居心地の良い空間です。初めての方に最適なメニューのご用意もあります。