恵比寿のストレッチならA.J stretchhouse | 専門店

スポーツを行う前に怪我を防止するため、毎日習慣にして運動不足を解消するためなど、ストレッチを自分でしている方は少なくありません。しっかり続けていれば、自分で行っても柔軟性は高まり、ダイエット効果もあります。しかし、見よう見まねで行うだけでは、しっかりと姿勢を整え、柔軟性を効果的に高めるには簡単ではありません。受動ストレッチでは、専門家であるトレーナーがご利用者様の身体全体を見ながら、自分では伸ばせない部分や方向に身体を伸ばすことで、通常よりも短い期間で柔軟性を高めます。マンツーマンでのパーソナルトレーニングのため、トレーニングやウォーキングと組み合わせ、ご利用者様に一番適したメニューを作成します。まずはどのようなお悩みがあるか、ご希望をヒアリングします。通いやすさにもこだわり、恵比寿駅より徒歩5分の好立地にスタジオはあります。恵比寿駅周辺に通学や通勤されている方はもちろん、関東近県にお住まいの方は身体を整えるために、定期的に通いやすい環境です。

身体のためにジムに通ってもなかなか効果が感じられないこともあり、続けられない方は少なくありません。忙しい方の場合は、そもそも定期的に通うのが難しいということもあるのではないでしょうか。しかし、健康的な身体を保ち、美しく生き生きとし続けるためには、忙しいからこそ、身体のメンテナンスは欠かせません。一時的な癒しを得るリラクゼーションではなく、痛みや歪みを回復する、スポーツのパフォーマンスアップを図る、疲労回復、ボディメイクやダイエットなど様々なご希望に、15年以上の経験があるトレーナーが受動ストレッチを通してお応えしています。ご利用者様の負担にならず、快適な環境を提供するために、マンツーマンのパーソナルトレーニングにこだわっています。一人ひとりのお悩みをヒアリングして、お客様がリラックスして楽しみながら受けられるメニューを用意しています。スタジオは便利な駅チカでありながら、大きな窓から自然光が入る居心地の良い空間です。初めての方に最適なメニューのご用意もあります。