アスリートから初心者までマンツーマンの指導
体験型のマンツーマンでパーソナルトレーニング
A.J stretchhouse
年齢性別関係なくできるトレーニングを実施
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ハードルの低いパーソナルトレーニング

敷居が高いものだとマンツーマンのジムに対して考えていませんか。恵比寿で運動はしたいけどジムに行く前に自分の身体が気になる方は、年齢性別関係なくできる受動ストレッチを体験してみてください。

性別・年齢関係なく誰でも取り組める
  • 充実感
    ランニング仲間と共に
  • 一緒に
    豊富なメニュー
  • 手軽さ
    誰でも取り組める
Check!
ランニング仲間も作れる
ジムではマンツーマンのパーソナルトレーニングメニューだけではありません
Point1

ランニングレッスンもあります

基本はマンツーマンでのパーソナルトレーニングのメニューがありますが、それとは別にランニングレッスンもご用意しています。一緒にお客様同士で走ることで一体感が生まれ、運動に対する意欲も向上されやすくなります。

Point2

豊富なメニューで合うものを

お客様のご要望に合わせた豊富なメニューがあります。恵比寿周辺で誰でも取り組みやすい受動ストレッチを行うメニューの他にも、ダイエットやトレーニングに強化したメニューなど様々で、自分のニーズに合うものを選択できます。

Point3

誰でもはじめられるジム

まだ運動をまったくしていない方でも安心してください。恵比寿でマンツーマンで行うトレーニングは個人のレベルに合わせて指導を行います。人の目が気にならないパーソナルジムだからこそ、初心者の方にぴったりです。

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お気軽にご予約ください
03-6456-2330 03-6456-2330
10:00～21:00
Access

都内に通勤通学されている方が平日でも通いやすい便利な駅チカの立地です

概要

店舗名 A.J stretchhouse
住所 東京都渋谷区恵比寿4-10-6
ハーベスト恵比寿3F
電話番号 03-6456-2330
営業時間 10:00～21:00
定休日 火
最寄り 恵比寿駅より徒歩５分

アクセス

運動不足解消のためにも、週2回、1回など、定期的に通ってレッスンすることで、より効果的に身体を整えられます。そのため、関東近県にお住まいで、都内に通勤、通学されている方が通いやすい環境でレッスンしています。
特徴

正しく身体を恵比寿のジムで動かして血流を上げる

トレーナーの指導のもと行うストレッチは怪我をしづらい

運動初心者の方にこそおすすめなのが、マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。プロのトレーナーがつくので運動に伴う怪我をしづらく、運動の成果もトレーナーと共有できるのでモチベーションが保たれます。身体の動かし方の基礎から学べるため、安心して取り組めます。勢い任せで、いきなり負荷の大きいものにチャレンジ等の失敗も避けられます。プロのトレーナーが身体の状態をみて順を追ってトレーニングを行うので、効果的に継続して取り組めます。自分の目的に合わせて利用していきましょう。トレーニングの種類の豊富さと、トレーナーとの楽しい会話で飽きることなく続けられるよう工夫をしています。一日の疲れを癒していくストレス解消にもピッタリで、リフレッシュの時間として利用するのもよいでしょう。

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