一人ひとりのお悩みにマッチしたストレッチ

テレワークの推進、マスク着用、自粛期間の影響もあり、これまでよりもさらに運動不足に悩む方が増えてきています。自分でもこのままではよくないなと思いながらも、感染の不安が続く中、状況を改善するのが難しいのではないでしょうか。そこで、多くの人と接触しないで済むマンツーマンでの受動ストレッチを中心としたトレーニングを行っています。一目があると落ち着かないという方もリラックスできる環境です。レッスンプランは柔軟性コース、ウォーキングコース、ダイエットコースなど、ご利用者様のお悩みに合わせてカスタマイズできます。全18回、66日間で習慣化を図り、短期集中で目標達成を目指す66日間プログラムも用意しています。月3～4回、走れる身体づくりを目指すランニングレッスンや、正しい技術と知識を身に付けるセルフストレッチのレッスンも開催しています。恵比寿駅からも徒歩5分のスタジオなので、仕事や学校帰りに気軽にお立ち寄りください。