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新着情報
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新しいメニューやイベント情報をお伝えします
受動ストレッチを中心としたパーソナルトレーニングを、恵比寿駅より徒歩5分のスタジオで行っています。通常のメニューだけではなく、ランニングイベントなど季節ごとに色々なイベントも行っています。トレーナーのテレビや雑誌の出演情報やご利用者様のご要望に合わせて新しいメニューも追加することもあるので、その都度お伝えします。
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女性トレーナーがマンツーマンの指導を行っているため、男性トレーナーだと緊張してしまう方に向いています。ストレッチは力加減や伸ばし方など細かく対応しておりますので、安心してお任せください。2021.11.16プライベート個室でマンツーマンのレッスン | 恵比寿のストレッチならA.J stretchhouse
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普段の姿勢や骨盤の位置などを自分で意識するのは難しいことです。パーソナルジムでマンツーマンのストレッチや指導を受けることで、日々の生活に置いても姿勢を意識できるような習慣がつきやすくなります。2021.11.16プライベート空間でのパーソナルジム | 恵比寿のストレッチならA.J stretchhouse
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猫背が原因で首や肩に負担がかかり、頭痛を感じている方はいませんか。ストレッチと整体を使ってほぐすことで、身体を軽くしていきましょう。心身ともに健康的に過ごしたい方の夢を応援します。2021.11.16整体も個室で安心して受けられます | 恵比寿のストレッチならA.J stretchhouse
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代謝を上げながらダイエットを行うことで、痩せた時に皮が余ったりしてしまうことを予防できます。ファスティングだけを行うのではなくストレッチも同時に行うことで、身体の代謝がアップして綺麗に痩せられることに繋がります。2021.11.16個室空間で部分痩せのダイエットをしたい方 | 恵比寿のストレッチならA.J stretchhouse
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自分以外の人に伸ばしてもらうことを受動ストレッチと呼びます。身体の固さが気になる方におすすめで、血管内皮機能や動脈硬化度の改善が見られたとの研究発表が出されています。守備範囲を広げることでより高い効果が期待できます。2021.11.16人気のおすすめの個室で柔軟向上習慣を | 恵比寿のストレッチならA.J stretchhouse
スマホを見る時間が増えたり、長時間パソコンに座っていたり、猫背や足腰の痛みが気になる方は多いのではないでしょうか。トレーナー歴15年以上のプロの手による受動ストレッチで、柔軟性を高め、姿勢を整えます。ご利用者様一人ひとりにマッチしたパーソナルトレーニングを恵比寿駅より徒歩5分の隠れ家的なスタジオで行っています。既存のメニュー以外にもご利用者様のご要望次第で新しいメニューをご用意しますので、情報をご覧ください。運動不足解消のために、正しい走り方をマスターできるマラソンイベントなども時々開催しています。