お身体と向き合うパーソナルトレーニング

自分で行うのではなく、知識や技術を積み重ねてきたトレーナーが行う受動ストレッチは、自分自身では伸ばせない部分や方向に身体を伸ばすこともできるため、通常よりも早く成果が現れます。そして、血液機能を助けるため、柔軟性だけではなく、姿勢を整え、ダイエット、ボディメイク、疲労回復、スポーツのパフォーマンスアップと守備範囲が広いです。ご利用者様それぞれのお悩みを伺い、最も適したパーソナルトレーニングを行っています。30分、60分、90分と時間をかけて、マンツーマンが基本です。集団ではサポートが難しい面も、15年以上の経験のあるトレーナーが時間をかけてご利用者様に向き合うパーソナルトレーニングのため、しっかりと対処できます。スタジオは恵比寿より徒歩5分の好立地ですが、大通りをより一本奥にあるため、プライバシーが保ちやすい環境です。静かでリラックスできるスタジオでトレーニングを行います。